Distanser + priser
Distanser
| Pris påmelding | |||||
| Starttid | Før 1. mars | Før 1. mai | Før start | Alder | |
| Helmaraton tidligstart | 09.00 | 350,– | 450,– | 600,– | fra 18 år |
| Helmaraton | 10.00 | 350,– | 450,– | 600,– | fra 18 år |
| Barnemaraton | 10.30 | 50,– | 100,– | 150,– | opptil 12 år |
| Halvmaraton | 11.30 | 300,– | 400,– | 500,– | fra 16 år |
| Halvmaratonstafett | 11.30 | 2000,– pr. lag | fra 7 år | ||
| Farsundsmila | 12.00 | 200,– | 250,– | 400,– | fra 12 år |
| Halvmila | 12.20 | 200,– | 250,– | 300,– | fra 7 år |
NB! Ved alle påmeldinger kommer det et tillegg på kr. 15 i påmeldingsgebyr.
Praktisk informasjon
Praktisk informasjon
Fra 2014 har Norges friidrettsforbund bestemt at alle deltakere på denne type arrangement må betale lisens til forbundet. Dette gjelder alle som ikke har betalt helårslisens. Prisen på lisensen varierer og legges automatisk til ved påmeldingen. For nærmere informasjon, se forbundets hjemmeside: www.friidrett.no/lisens
NB! Det kan bli mindre justeringer av starttider! Registrering av tider stoppes ca. kl. 16:00.
Sekretariat
Ligger i Aulaen på Eilert Sundt VGS i enden av Theis Lundegaards gate (Tor Hugos plass 1), ca. 200m opp fra Torget
Åpningstider:
Fredag kl. 16 – 20
Lørdag kl. 08 – 18
Her ordnes det meste:
- henting av startnummer, t-skjorte og informasjon
- etter anmelding frem til en time før start på lørdag
Premiering
- Alle får medalje som deles ut ved målpassering.
- Pokal til alle klassevinnere.
- Gavepremier til de tre beste tider på hver distanse (maraton, halvmaraton, 10 km og 5 km) for menn og kvinner
(NB! De som registrerer seg i mosjon teller ikke med her). - Årets t-skjorte til alle deltakere (NB! Kan ikke garantere til mer enn de første 500 påmeldte)
Drikke- og matstasjoner i løypen
Drikkestasjoner er satt opp nærmest mulig hver 5 km på hel- og halvmaraton. På 10 km er det drikkestasjon etter rundt 8 km. Se nærmere plassering på kart for den enkelte distanse.
Det serveres vann og saft på drikkestasjonene. Cola på de to siste drikkestasjoner på hel- og halvmaraton. Banan på hver 10 km for hel- og halvmaraton. Det er vann, saft og banan i målområdet.
Toalett
Det vil bli utplassert toaletter ved start og målområde. På maraton er det offentlig toalett ved Lista fyr og i Borshavn (ved ca. 23 og 24 km).
Ta ellers kontakt ved drikkestasjonene ved behov for assistanse.
Treningsprogram – kom i form
Kom i form med effektivt treningsprogram. Målsetting er å løpe 10 km på ca 1 time.